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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　1个月后，8月30日，第二批“宁波商务包机欧洲行”的首趟航班从宁波飞往布达佩斯，75位宁波涉外商务人员随行。9月21日，136名外贸人再次从宁波出发，其中，有35家企业83人参加德国科隆国际五金工具展、德国法兰克福照明展等行业龙头展，61人赴德国、法国、意大利、西班牙等地。12月6日，宁波“百团千企万人”拓市场促招引行动首发团飞赴迪拜，13天的行程里，他们将赴阿联酋、印尼、日本等多国抓订单、促招引、稳外贸。

　　中国是迄今为止全球增长最快的机器人市场，年度安装数量全球最多，而且自2016年以来，每年的机器人运营存量也是最多的。美国的机器人密度从2020年的255台上升到2021年的274台。（刘长煌译）

　　这二者在功能上没有本质区别，是同种药物的不同剂型。颗粒适合吞咽胶囊困难的人服用，起效更快、吸收更好；胶囊则因胶囊壳到达肠道后溶解，药物才能释放出来，更适合胃部不适、害怕受到刺激的人群服用。

　　日前，国产大飞机C919在第十四届中国国际航空航天博览会上收获300架新订单，分别来自于国银金租、工银金租、建信金租、交银金租、招银金租、浦银租赁和苏银金租七家租赁公司。而在此之前，C919已拿下28家客户815架飞机的订单。

　　飞机注册号选用B-919A，B代表飞机的中国国籍，919和型号名称契合，A则有首架之意，突显这一全球新机型、全球首架的非凡意义。

　　对于外界关注的保释金及公司经营影响，12月13日早间，富力地产发布公告，回应称“公司并无就保释提供任何保证金、该案件将不会对公司的业务及营运有任何重大不利影响”。

　　为了逃避组织调查，殷良平也是煞费苦心。“事前不收事后收，不卡不要随缘收”是他的收钱准则。在这种心态的加持下，事前他一般不会主动索要，但对事后前来感谢的老板，他从不拒绝，收受的时间、地点也毫不顾忌，甚至连公司办公室内，在党旗下在廉洁承诺牌前，他也照收不误。眉山市纪委监委第九纪检监察室工作人员周绍龙介绍道：“这些事后送钱送礼的商人老板，不过是为了和殷良平建立起“长期合作关系”，其实质仍然是权钱交易，侵犯了公职人员职务廉洁性。”

　　一个小“规律”是，对于外感风热、温病初起、热毒疮疡等症，常常连翘和金银花一起使用，二者都有清热解毒的作用，区别点在于，连翘的清心解毒功效强，善于消痈散结，而金银花偏散表热。

　　王兆军同志在解放战争期间的“四平战役”中壮烈牺牲，后经国家民政部批准为革命烈士。王某系王兆军同志的胞弟。河西村民委员会与王某签订协议，约定将案涉承包地作为烈士墓地，交予王某无限期长期管理，免收承包金及其他费用。王某对烈士墓地及堆堤进行管理与维护期间，杨某长期自行在王某承包地的堆堤处种植各种农作物。双方为此经常发生纠纷，河西村民委员会多次协调均未能有效解决。后王某向法院提起诉讼，要求杨某返还侵占的烈士墓地范围内土地。

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