伪球迷30问：世界杯入门指南
2024-12-09 05:12:51 | 来源：来源：世界杯的倍率表
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“应该教育老百姓树立自己是健康第一责任人的理念，结合抗原检测的技术手段，大致判断自己是否感染了新冠。当然，抗原检测的敏感度不够，如果症状比较严重，即使抗原检测阴性，也要到医院看病。要做到防疫和生产生活两不误，不仅需要政府努力，也需要老百姓的密切配合。”傅华说道。
对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。
(责编：世界杯买球app客户端)
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