5、把锅稍微洗一下，再热少许油。倒入青红泡椒片翻炒几下，接着倒入荷兰豆、蒜碎一起翻炒出香味。最后倒入之前爆炒好的牛心片，并加入所需要的调味料翻匀。在临出锅前，用一小匙水淀粉勾芡一下。这样不仅色泽好味道也会更香，如此就可以出锅了。

土豪东道主大战高原之魔厄瓜多尔。很多球迷赛前就说这场比赛是世界杯史上最弱的揭幕战，但看一眼厄瓜多尔的首发阵容，前场有经验丰富的老将瓦伦西亚，中后场坐拥布莱顿双星埃斯图皮安和凯塞多，这些优质年轻球员也是他们力压众多南美豪强的资本。相比之下，东道主的首发阵容乏善可陈，多数来自本国联赛。作为32支的豪强，唯一让中国球迷熟知的可能就是锋线上的莫埃兹阿里。走下高原的厄瓜多尔来到了干燥酷热的卡塔尔，势必想打破东道主不败的铁律。

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抑或是“黑马”突围？/p>