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　　新冠感染人数上升 饮食如何调整？专家表示，病程中要尽量选择易消化和吸收的食物，可以适当补充蛋白质，在恢复期也要做到循序渐进，进行营养补充。感染后，可以采用少量多餐的饮食规律，新冠转阴后，不要盲目进补。

　　近日，美国务院批准向台湾出售价值约1.8亿美元的“火山”反坦克布雷系统。中国外交部发言人汪文斌12月30日在例行记者会上强调，中方历来坚决反对美国向中国台湾地区出售武器。中方敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报规定，切实将美国领导人作出的不支持“台独”的承诺落到实处，停止售台武器和美台军事联系，停止制造新的台海局势紧张因素。中方将采取有力措施，坚定捍卫自身主权和安全利益。

　　在北京时间1日1点03分的CNN新闻画面里，位于香港的CNN记者鲁可蒂（Kristie Lu Stout，下图身着红衣者）与正在台北市101大厦附近的CNN记者威尔（Will Ripley）连线，向后者询问“泰国当地的跨年情况”。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康：这个在年轻人里头是有这样现象的，比如说刚刚胃口好点，我去吃火锅了，刚刚胃口好点，我来撸几个串了。这个时候，你的胃肠道距离正常情况还相距甚远，还得有一个慢性的恢复过程。所以在恢复期的时候，也应该保证食物的细软，另外吃饭的时候，要放慢速度，细嚼慢咽，然后充分地给自己一个进食的时间。

　　当陈金英对家人说出自己的想法时，儿女都劝她：“您从来没创过业，也不了解服装市场，年纪又这么大了，干吗不轻轻松松地养老呢？”“创业不易，压力太大，您何必这么做呢？”但陈金英没有放弃，52岁的她开始创业。

　　居家养老是我国绝大多数老年人的选择，自2017年以来，民政部、财政部在全国启动居家和社区养老服务改革试点工作，作为我国老龄化程度最严重的地区之一，江苏省南通市60周岁以上人口占到31.65%，已经进入深度老龄化地区，2017年南通市被纳入我国第一批居家和社区养老服务改革的试点地区，试点以来，当地通过实行长期照护险、打造链式养老等措施，解决居家养老老人的刚性服务需求。

　　如今中国已有21个自贸试验区，形成覆盖东西南北中的试点格局。自贸区以不到全国千分之四的国土面积，贡献了全国17.3%的进出口额，吸收外资占全国18.5%……

　　<strong>[解说词]政治生态出了问题，必须从根本上深入治理。湖南省娄底市两任市委书记相继落马，纪检监察机关深挖彻查相关问题，推动这座城市的政治生态和营商环境得到根本治理。</strong>

　　有一年春节，债主上门讨债，陈金英听着门外的叫骂声，忍不住流下了眼泪。也有债主表示“钱还不上就算了”，但陈金英坚定地告诉对方，自己一定会还清的。

　　其中，2023年1月1日降水范围达到此次过程的最大，从西南地区东部、西北地区东部到长江中下游一带将迎来较大范围雨雪天气，但整体不强，普遍是小雨雪，2日降水就会明显减弱。

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