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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　天猫上的连花清瘟胶囊也出现价格参差不齐，以及大幅提价的现象。12月6日，红星资本局以“连花清瘟”为关键词搜索，综合排列前三的连花清瘟胶囊的规格分别为0.35g*24粒/盒、0.35g*36粒/盒和0.35g*48粒/盒，但24粒和36粒规格的售价却明显高于48粒，单盒价差达22元以上。其中，0.35g*36粒/盒的连花清瘟胶囊售价为52元。

　　“《阿凡达：水之道》很长，超过了3小时，而且还是3D影片，所以票价会相对贵些。已经有不少人买票了，但目前还有余票。来看电影只查验健康宝绿码。”北京朝阳一家影院的工作人员告诉中新经纬。

　　（总台记者 崔霞 陈雯 李宁 俞翔 张倩 白廷俊 宁婉婷 王磊 浦轩 郭恩友 周力 孙慧升 郭臻 王玮 刘永波 王殿甲 中国商飞 徐炳南 ）

　　广州逸景翠园东区所属社区居委会工作人员表示，据广州海珠区近日发布的通告，要求科学精准划定风险区。高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大。12月2日晚，居委会收到逸景叠彩片区网格相关负责人通知，不再按“楼栋”划定高风险区，仅将阳性病例所在“楼层”划定为高风险区。

　　记者注意到，自5日晚起，除宁波外，杭州、诸暨、莲都区等地市场监管部门也都发布了类似内容的提醒告诫书，金华市场监管局微信公号发布购药相关提醒。

　　银行业金融机构超360万亿元的总资产背后，离不开社会资本踊跃参与。烈火烹油下，乱象冒头。股权关系不清、股东行为失范成为近年来银行业保险业市场乱象丛生的根源。

　　殷良平喜欢打牌，是一个公开的秘密。在他身边，自然形成了一个牌友圈子。圈中既有公司的下属，更有意图“围猎”他的商人老板。对此，殷良平却毫不避讳，呼朋引伴，沉溺其中。

　　换句话说，强制性措施是对事中持续监管提供必要支撑。“一旦在监管过程中发现股东存在不规范行为，可以按照这一规定，对问题股东进行处罚。”李广子说。

　　基于阿凡达IP的强大号召力，华鑫证券研报认为，《阿凡达：水之道》将为中国票房市场带来新增量，从影院端看，具有IP属性的头部的优质内容的供给成为影院业绩修复的核心因子之一；从观众角度看，2022年是不容易的一年，一部190分钟的电影体验新奇的宇宙，也是精神需求的一次补给。

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