5、把锅稍微洗一下，再热少许油。倒入青红泡椒片翻炒几下，接着倒入荷兰豆、蒜碎一起翻炒出香味。最后倒入之前爆炒好的牛心片，并加入所需要的调味料翻匀。在临出锅前，用一小匙水淀粉勾芡一下。这样不仅色泽好味道也会更香，如此就可以出锅了。

2014年，恩内尔·巴伦西亚就参加过巴西世界杯，也是目前厄瓜多尔队中仅有的参加过两届世界杯的三名球员之一。虽然厄瓜多尔队当时小组未能出线，但3场小组赛巴伦西亚打进3球，表现十分抢眼。不过在这之后，巴伦西亚的英超生涯不算成功，在效力西汉姆联和埃弗顿期间，他的英超单赛季进球没有超过4个。没能在英超取得成功的巴伦西亚在2017年转会墨超，加盟豪门球队老虎队。他在这里大杀四方，彻底找回状态。不但墨超冠军拿到手软，还当选过墨超最佳球员。在2020年重返欧洲，加盟土超费内巴切后，这位前锋继续显示出了强大的火力，两个半赛季以来，他也成为了费内巴切的“大腿”，本赛季至今，他在土超12次出场打进13球助攻4次，在世界杯之前就保持着良好的状态。

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“片中的演员多数也是青岛人，比如在沙滩上弹玻璃球的、海边滑板少年全部是青岛孩子。”大左告诉早报记者，其中宋世雄骑自行车的镜头原本也是要在青岛老街上拍摄的，但因为疫情防控原因，宋老师不能来青岛，所以只能在北京拍摄。（观海新闻/青岛早报首席记者 孙启孟）

撰文| 王佳飞/p>