怎么押注世界杯　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。定期清洁和消毒常用物品和表面。保持环境清洁和通风。

　　“历史和现实反复证明，搞乱一个社会、颠覆一个政权，往往先从意识形态领域打开缺口，先从搞乱人们的思想入手。思想防线一旦被攻破，其他防线就很难守住，政权安全和制度安全也会随之垮塌。”

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　　11月3日至4日，人民日报健康客户端记者分别从河南、河北、广西等地多家医院了解到，目前，儿科门诊患者数量仍处于高位运行状态，患儿疾病主要以呼吸道疾病为主。

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　　受强冷空气影响，11月5日20时至11月7日20时，我国中东部大部地区气温下降6-10摄氏度，其中内蒙古东南部、东北地区中南部、江淮中东部等地部分地区降温可达12-16摄氏度。最低气温0摄氏度线将位于河北北部、北京南部、山西南部至陕西关中平原、甘肃东南部一带，长江中下游沿江大部地区最低气温将降至10摄氏度左右。