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5、把锅稍微洗一下，再热少许油。倒入青红泡椒片翻炒几下，接着倒入荷兰豆、蒜碎一起翻炒出香味。最后倒入之前爆炒好的牛心片，并加入所需要的调味料翻匀。在临出锅前，用一小匙水淀粉勾芡一下。这样不仅色泽好味道也会更香，如此就可以出锅了。

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2、荷兰豆焯水一下再炒，熟得快也更好吃。

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除了打入进球外，瓦伦西亚也交出了完美的数据。根据统计，在其出场的77分钟中，瓦伦西亚过人三次两次成功，成功率66.67%，13次对抗9次成功，射正2次，全部形成了进球，射正得分率高达100%。而在赛后，他也被着名的国外数据媒体《sofacore》评为8.8分，这也是本场比赛两队球员的最高分。

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从进攻和防守上来说。在人们的印象中，阿根廷是一支传统的进攻强队，他们的进攻能力让人胆寒，这点不用担心。防守呢？通过近期的比赛来看，阿根廷的防守能力有了很大的提高。2021和2022年，阿根廷踢了40场比赛，一共只丢了10个球，这样的防守效率让人胆寒。