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世界杯8分之一决赛赛程表据了解，参与中超联赛执法的部分裁判员，利用执法与训练之余，不约而同地关注起马宁、曹奕、施翔3位同行在本届世界杯的执法情况。据悉，马宁将与中国足坛裁判界专家沟通实践心得，并向中国足协裁判管理部门汇报在世界杯赛区训练、培训情况，而在国内的同行们也会不断为他及另外两名国际级助理裁判员打气。

食材：牛心250克、青泡椒1个、红泡椒1个、荷兰豆1小把、蒜头3瓣、老姜5片、鸡精半小匙、味精半小匙、细盐半小匙、料酒1匙、水淀粉1小匙