熬夜看世界杯，如何将伤身最小化？

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　　“作为自己的教练，如果未来有特别好的苗子，我也会去带她。”巩立姣的心里已经有了未来的蓝图，但在亚运三连冠之后，最重要的一步还是在巴黎弥补遗憾，“现在也是为明年做铺垫，把所有的遗憾都能在明年的奥运会上弥补。”

　　“中国铁路”介绍，全国铁路实行高峰列车运行图，进一步优化运输组织，日均计划开行旅客列车11500余列，较日常增加1850余列，其中最高峰日安排开行列车将超过12000列，日均旅客座席能力预计较2019年同期增长18.5%。充分挖掘运输潜力，通过开行夜间高铁等方式，增开热门方向长途直通旅客列车320列，采取动车组重联运行、普速旅客列车加挂车厢等方式，增加旅客座席，进京、进沪、进穗方向列车原则上安排满轴或满编组运行；各铁路局集团公司适时灵活增开管内临时旅客列车，动态满足短途旅客出行需求；全力做好杭州亚运会运输服务保障工作，为赛事平稳运行提供支撑。

　　

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